El cuerpo de las mujeres

Me gustara recomendaros un documental que me gust mucho sobre la manipulacin que poco a poco, muy a fuego lento, se ha ido fraguando para conseguir convencernos de que tenemos que modificar nuestro cuerpo y nuestro rostro hacia un modelo que alguien ha pensado que es un modelo de belleza.

La televisin, ese medio que ya est en nuestros hogares como uno ms y que emite sistemticamente modelos de belleza femenina (cada vez ms, masculina tambin) que va en contra de la naturaleza, del paso del tiempo, de la belleza real en definitiva. Y nuestros hijos adolescentes consumen de forma instantnea estas imgenes que luego comparan delante del espejo para concluir que ellos no son bellos, no son perfectos. Y tengo que decir que no son solo nuestros hijos adolescentes los que consumen sin plantearse dicho modelo, tambin nosotros (nosotras) asumimos que hay que llegar a ser ms delgadas, tener menos arrugas, unos pmulos ms pronunciados, unos labios ms turgentes… tambin nosotras, seoras adultas, caemos en la trampa de obligarnos a luchar contra nosotras mismas. Y empezar a consumir cremas, lociones, aparatos… operaciones. Y dejar de consumir comidas que engorden. Y dejar de disfrutar con el paso del tiempo, de la vida.

Las mujeres de todo el mundo estamos siendo utilizadas como un objeto de consumo, presentadoras esbeltas con altas dosis de maquillaje, con un pelo estandarizado, que figuran slo como elemento decorativo, que alimentan posturas machistas con dicho papel sin darse cuenta de que dentro de esa cabecita hecha a imagen y semejanza de cualquier otra cabecita de cualquier otra presentadora, hay un cerebro que piensa, que siente, que dirige. Parece que nos hubisemos acostrumbrado a ver muecas de plstico y las hubisemos incorporado a nuestro modelo como “lo realmente bonito”. Y esto desencadena sufrimiento en las mujeres corrientes de un mundo corriente que se maquillan en su casa, que se peinan en su casa, que buscan un gimnasio que les haga perder esos kilitos de ms cuando en realidad, buscan lucir un cuerpo como el de esas muecas que no son tan reales. Anuncios de cremas antiarrugas que muestran caras de chicas muy jvenes que, evidentemente, no tienen arrugas. Cremas anticelulticas en cuerpos delgados de nias que no tienen, evidentemente tambin, celulitis. Mensajes que nos cuentan que todas esas seales estn mal en nuestro cuerpo: ni cicatrices, ni estras, ni arrugas, ni celulitis, ni impurezas de la piel…

Cuando iban a nacer mis hijas gemelas tuvieron que hacerme cesrea, y mientras estaban preparndome en el quirfano, el mdico me preguntaba cmo quera la cicatriz. Comenz a darme un montn de explicaciones sobre las diferentes opciones de cicatrices con una cesrea en un parto gemelar. Yo le dije: “no vivo de mi cuerpo, lo que quiero es que nazcan bien y como sea ms seguro”. Luzco una cicatriz bastante grande que me divide el vientre en dos mitades de arriba a abajo y que cuando llega el verano pongo al sol. Ni me acuerdo que la tengo, pero de vez en cuando sorprendo a alguien mirando mi cicatriz y preguntndose por qu no le haran una cicatriz horizontal de esas que no se ven? es que es muy fea.

A mis hijas les cuento que por ah nacieron ellas, sanas, a tiempo, y me gusta mostrarla como parte de mi historia y de lo grande que fue ese momento, acaso no es bella?

Me gustara pediros que veis el documental, que se lo enseis a vuestras hijas (tambin a vuestros hijos), a vuestros alumnos, a toda la gente, para que demos la importancia justa a la imagen, para que empecemos a reivindicar, en serio, que belleza es salud, y por tanto requiere unas altas dosis de educacin para la salud llegar a estar bella: buena alimentacin, ejercicio y mucha risa. Dejemos de taparnos ante las cmaras y mostremos nuestra belleza tal y como es.

Cundo dejaste de sentirte bella?

 

Aqu os dejo el documental:

 

 

El cuerpo de las mujeres

Me gustara recomendaros un documental que me gust mucho sobre la manipulacin que poco a poco, muy a fuego lento, se ha ido fraguando para conseguir convencernos de que tenemos que modificar nuestro cuerpo y nuestro rostro hacia un modelo que alguien ha pensado que es un modelo de belleza.

La televisin, ese medio que ya est en nuestros hogares como uno ms y que emite sistemticamente modelos de belleza femenina (cada vez ms, masculina tambin) que va en contra de la naturaleza, del paso del tiempo, de la belleza real en definitiva. Y nuestros hijos adolescentes consumen de forma instantnea estas imgenes que luego comparan delante del espejo para concluir que ellos no son bellos, no son perfectos. Y tengo que decir que no son solo nuestros hijos adolescentes los que consumen sin plantearse dicho modelo, tambin nosotros (nosotras) asumimos que hay que llegar a ser ms delgadas, tener menos arrugas, unos pmulos ms pronunciados, unos labios ms turgentes… tambin nosotras, seoras adultas, caemos en la trampa de obligarnos a luchar contra nosotras mismas. Y empezar a consumir cremas, lociones, aparatos… operaciones. Y dejar de consumir comidas que engorden. Y dejar de disfrutar con el paso del tiempo, de la vida.

Las mujeres de todo el mundo estamos siendo utilizadas como un objeto de consumo, presentadoras esbeltas con altas dosis de maquillaje, con un pelo estandarizado, que figuran slo como elemento decorativo, que alimentan posturas machistas con dicho papel sin darse cuenta de que dentro de esa cabecita hecha a imagen y semejanza de cualquier otra cabecita de cualquier otra presentadora, hay un cerebro que piensa, que siente, que dirige. Parece que nos hubisemos acostrumbrado a ver muecas de plstico y las hubisemos incorporado a nuestro modelo como “lo realmente bonito”. Y esto desencadena sufrimiento en las mujeres corrientes de un mundo corriente que se maquillan en su casa, que se peinan en su casa, que buscan un gimnasio que les haga perder esos kilitos de ms cuando en realidad, buscan lucir un cuerpo como el de esas muecas que no son tan reales. Anuncios de cremas antiarrugas que muestran caras de chicas muy jvenes que, evidentemente, no tienen arrugas. Cremas anticelulticas en cuerpos delgados de nias que no tienen, evidentemente tambin, celulitis. Mensajes que nos cuentan que todas esas seales estn mal en nuestro cuerpo: ni cicatrices, ni estras, ni arrugas, ni celulitis, ni impurezas de la piel…

Cuando iban a nacer mis hijas gemelas tuvieron que hacerme cesrea, y mientras estaban preparndome en el quirfano, el mdico me preguntaba cmo quera la cicatriz. Comenz a darme un montn de explicaciones sobre las diferentes opciones de cicatrices con una cesrea en un parto gemelar. Yo le dije: “no vivo de mi cuerpo, lo que quiero es que nazcan bien y como sea ms seguro”. Luzco una cicatriz bastante grande que me divide el vientre en dos mitades de arriba a abajo y que cuando llega el verano pongo al sol. Ni me acuerdo que la tengo, pero de vez en cuando sorprendo a alguien mirando mi cicatriz y preguntndose por qu no le haran una cicatriz horizontal de esas que no se ven? es que es muy fea.

A mis hijas les cuento que por ah nacieron ellas, sanas, a tiempo, y me gusta mostrarla como parte de mi historia y de lo grande que fue ese momento, acaso no es bella?

Me gustara pediros que veis el documental, que se lo enseis a vuestras hijas (tambin a vuestros hijos), a vuestros alumnos, a toda la gente, para que demos la importancia justa a la imagen, para que empecemos a reivindicar, en serio, que belleza es salud, y por tanto requiere unas altas dosis de educacin para la salud llegar a estar bella: buena alimentacin, ejercicio y mucha risa. Dejemos de taparnos ante las cmaras y mostremos nuestra belleza tal y como es.

Cundo dejaste de sentirte bella?

 

Aqu os dejo el documental:

 

 

El cuerpo de las mujeres

Me gustara recomendaros un documental que me gust mucho sobre la manipulacin que poco a poco, muy a fuego lento, se ha ido fraguando para conseguir convencernos de que tenemos que modificar nuestro cuerpo y nuestro rostro hacia un modelo que alguien ha pensado que es un modelo de belleza.

La televisin, ese medio que ya est en nuestros hogares como uno ms y que emite sistemticamente modelos de belleza femenina (cada vez ms, masculina tambin) que va en contra de la naturaleza, del paso del tiempo, de la belleza real en definitiva. Y nuestros hijos adolescentes consumen de forma instantnea estas imgenes que luego comparan delante del espejo para concluir que ellos no son bellos, no son perfectos. Y tengo que decir que no son solo nuestros hijos adolescentes los que consumen sin plantearse dicho modelo, tambin nosotros (nosotras) asumimos que hay que llegar a ser ms delgadas, tener menos arrugas, unos pmulos ms pronunciados, unos labios ms turgentes… tambin nosotras, seoras adultas, caemos en la trampa de obligarnos a luchar contra nosotras mismas. Y empezar a consumir cremas, lociones, aparatos… operaciones. Y dejar de consumir comidas que engorden. Y dejar de disfrutar con el paso del tiempo, de la vida.

Las mujeres de todo el mundo estamos siendo utilizadas como un objeto de consumo, presentadoras esbeltas con altas dosis de maquillaje, con un pelo estandarizado, que figuran slo como elemento decorativo, que alimentan posturas machistas con dicho papel sin darse cuenta de que dentro de esa cabecita hecha a imagen y semejanza de cualquier otra cabecita de cualquier otra presentadora, hay un cerebro que piensa, que siente, que dirige. Parece que nos hubisemos acostrumbrado a ver muecas de plstico y las hubisemos incorporado a nuestro modelo como “lo realmente bonito”. Y esto desencadena sufrimiento en las mujeres corrientes de un mundo corriente que se maquillan en su casa, que se peinan en su casa, que buscan un gimnasio que les haga perder esos kilitos de ms cuando en realidad, buscan lucir un cuerpo como el de esas muecas que no son tan reales. Anuncios de cremas antiarrugas que muestran caras de chicas muy jvenes que, evidentemente, no tienen arrugas. Cremas anticelulticas en cuerpos delgados de nias que no tienen, evidentemente tambin, celulitis. Mensajes que nos cuentan que todas esas seales estn mal en nuestro cuerpo: ni cicatrices, ni estras, ni arrugas, ni celulitis, ni impurezas de la piel…

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A mis hijas les cuento que por ah nacieron ellas, sanas, a tiempo, y me gusta mostrarla como parte de mi historia y de lo grande que fue ese momento, acaso no es bella?

Me gustara pediros que veis el documental, que se lo enseis a vuestras hijas (tambin a vuestros hijos), a vuestros alumnos, a toda la gente, para que demos la importancia justa a la imagen, para que empecemos a reivindicar, en serio, que belleza es salud, y por tanto requiere unas altas dosis de educacin para la salud llegar a estar bella: buena alimentacin, ejercicio y mucha risa. Dejemos de taparnos ante las cmaras y mostremos nuestra belleza tal y como es.

Cundo dejaste de sentirte bella?

 

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El cuerpo de las mujeres

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La televisin, ese medio que ya est en nuestros hogares como uno ms y que emite sistemticamente modelos de belleza femenina (cada vez ms, masculina tambin) que va en contra de la naturaleza, del paso del tiempo, de la belleza real en definitiva. Y nuestros hijos adolescentes consumen de forma instantnea estas imgenes que luego comparan delante del espejo para concluir que ellos no son bellos, no son perfectos. Y tengo que decir que no son solo nuestros hijos adolescentes los que consumen sin plantearse dicho modelo, tambin nosotros (nosotras) asumimos que hay que llegar a ser ms delgadas, tener menos arrugas, unos pmulos ms pronunciados, unos labios ms turgentes… tambin nosotras, seoras adultas, caemos en la trampa de obligarnos a luchar contra nosotras mismas. Y empezar a consumir cremas, lociones, aparatos… operaciones. Y dejar de consumir comidas que engorden. Y dejar de disfrutar con el paso del tiempo, de la vida.

Las mujeres de todo el mundo estamos siendo utilizadas como un objeto de consumo, presentadoras esbeltas con altas dosis de maquillaje, con un pelo estandarizado, que figuran slo como elemento decorativo, que alimentan posturas machistas con dicho papel sin darse cuenta de que dentro de esa cabecita hecha a imagen y semejanza de cualquier otra cabecita de cualquier otra presentadora, hay un cerebro que piensa, que siente, que dirige. Parece que nos hubisemos acostrumbrado a ver muecas de plstico y las hubisemos incorporado a nuestro modelo como “lo realmente bonito”. Y esto desencadena sufrimiento en las mujeres corrientes de un mundo corriente que se maquillan en su casa, que se peinan en su casa, que buscan un gimnasio que les haga perder esos kilitos de ms cuando en realidad, buscan lucir un cuerpo como el de esas muecas que no son tan reales. Anuncios de cremas antiarrugas que muestran caras de chicas muy jvenes que, evidentemente, no tienen arrugas. Cremas anticelulticas en cuerpos delgados de nias que no tienen, evidentemente tambin, celulitis. Mensajes que nos cuentan que todas esas seales estn mal en nuestro cuerpo: ni cicatrices, ni estras, ni arrugas, ni celulitis, ni impurezas de la piel…

Cuando iban a nacer mis hijas gemelas tuvieron que hacerme cesrea, y mientras estaban preparndome en el quirfano, el mdico me preguntaba cmo quera la cicatriz. Comenz a darme un montn de explicaciones sobre las diferentes opciones de cicatrices con una cesrea en un parto gemelar. Yo le dije: “no vivo de mi cuerpo, lo que quiero es que nazcan bien y como sea ms seguro”. Luzco una cicatriz bastante grande que me divide el vientre en dos mitades de arriba a abajo y que cuando llega el verano pongo al sol. Ni me acuerdo que la tengo, pero de vez en cuando sorprendo a alguien mirando mi cicatriz y preguntndose por qu no le haran una cicatriz horizontal de esas que no se ven? es que es muy fea.

A mis hijas les cuento que por ah nacieron ellas, sanas, a tiempo, y me gusta mostrarla como parte de mi historia y de lo grande que fue ese momento, acaso no es bella?

Me gustara pediros que veis el documental, que se lo enseis a vuestras hijas (tambin a vuestros hijos), a vuestros alumnos, a toda la gente, para que demos la importancia justa a la imagen, para que empecemos a reivindicar, en serio, que belleza es salud, y por tanto requiere unas altas dosis de educacin para la salud llegar a estar bella: buena alimentacin, ejercicio y mucha risa. Dejemos de taparnos ante las cmaras y mostremos nuestra belleza tal y como es.

Cundo dejaste de sentirte bella?

 

Aqu os dejo el documental:

 

 

Un nuevo amanecer

Sede Madrid, con la colaboracin de Fundacin Siglo22

Cmo aprende la generacin actual? Durante el pasado viernes da 15, tuvo lugar un interesante y muy entretenido coloquio al aroma y calor de un caf recin preparado en la sede de Madrid cortesa de Fundacin Siglo22.

Fue mucha la gente que acudi a nuestra sede y mucha otra la que por medio de Tcwitter estuvieron siguiendo y participando activamente. En el encuentro tuve, mejor dicho tuvimos la oportunidad de conocer ms de cerca a la Generacin Y, sus motivaciones, su gestin de tareas y prioridades y lo ms relevante poner de manifiesto su sistema de capacitacin y absorcin de conocimientos. Todo ello de la mano de docentes y formadores que conviven y viven su da a da inmersos en esta Generacin.

Generacin Y en el marco de KfeInnovacion

Ver un video donde un nio comienza a bailar en una fiesta en el campo e instantneamente nios que se encontraban a su alrededor se unen y comienzan su baile, es lo que nos muestra lo especial de la Generacin Y, una Generacin que necesita, que demanda ser creadores de su propio conocimiento, Autoconstructivistas. Las personas que trabajamos en el campo de la formacin debemos darnos cuenta de ello y cambiar nuestro formato de trabajo estricto y enfocado a un temario y no a la satisfaccin de las necesidades de las personas a las que formamos. Despus de mi participacin he comprendido que un sistema enfocado a la memorizacin y aprendizaje mecnico no va a ser efectivo, son los contenidos que se basan en las TICs los que nos permitirn llegar a ellos y a su mundo, un aprendizaje que use los mismo elementos que ellos utilizan en su vida fuera del Centro para aprender y descubrir.

Gracias a tod@s sin vosotr@s no podramos continuar caminando.Podisacceder a todo lo que se hablo en el siguiente link:bit.ly/Mo7mVe

Un nuevo amanecer

Sede Madrid, con la colaboracin de Fundacin Siglo22

Cmo aprende la generacin actual? Durante el pasado viernes da 15, tuvo lugar un interesante y muy entretenido coloquio al aroma y calor de un caf recin preparado en la sede de Madrid cortesa de Fundacin Siglo22.

Fue mucha la gente que acudi a nuestra sede y mucha otra la que por medio de Tcwitter estuvieron siguiendo y participando activamente. En el encuentro tuve, mejor dicho tuvimos la oportunidad de conocer ms de cerca a la Generacin Y, sus motivaciones, su gestin de tareas y prioridades y lo ms relevante poner de manifiesto su sistema de capacitacin y absorcin de conocimientos. Todo ello de la mano de docentes y formadores que conviven y viven su da a da inmersos en esta Generacin.

Generacin Y en el marco de KfeInnovacion

Ver un video donde un nio comienza a bailar en una fiesta en el campo e instantneamente nios que se encontraban a su alrededor se unen y comienzan su baile, es lo que nos muestra lo especial de la Generacin Y, una Generacin que necesita, que demanda ser creadores de su propio conocimiento, Autoconstructivistas. Las personas que trabajamos en el campo de la formacin debemos darnos cuenta de ello y cambiar nuestro formato de trabajo estricto y enfocado a un temario y no a la satisfaccin de las necesidades de las personas a las que formamos. Despus de mi participacin he comprendido que un sistema enfocado a la memorizacin y aprendizaje mecnico no va a ser efectivo, son los contenidos que se basan en las TICs los que nos permitirn llegar a ellos y a su mundo, un aprendizaje que use los mismo elementos que ellos utilizan en su vida fuera del Centro para aprender y descubrir.

Gracias a tod@s sin vosotr@s no podramos continuar caminando.Podisacceder a todo lo que se hablo en el siguiente link:bit.ly/Mo7mVe

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Gracias a tod@s sin vosotr@s no podramos continuar caminando.Podisacceder a todo lo que se hablo en el siguiente link:bit.ly/Mo7mVe

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Indefensin Aprendida

Hace dos fines de semana me encontr en mi twitter con una grata sorpresa, @jjdeharo haba publicado un vdeo para reflexionar sobre “Indefensin Aprendida”.

Imagen de previsualización de YouTube

Como es un tema que desde primero de carrera me comenz a interesar y me sigue pareciendo muy interesante, me llam mucho la atencin. Como vemos en el vdeo, es muy sencillo y rpido que puedan causarnos el aprendizaje de la indefensin. He de decir que desde primero de carrera me interes este tema por dos motivos: porque fue en ese curso cuando le el libro “Indefensin” de Selligman (1985) y porque fue en la carrera donde tuve unos cinco aos para sentirla en m misma.

Siempre haba sido una alumna brillante, entendiendo por este concepto una alumna capaz de aprobar todo y sacar notas altas, pero al llegar a la Universidad a estudiar la nica carrera que yo haba querido estudiar, comenc a suspender absolutamente todas las asignaturas. Al principio pens que era un tema de adaptacin, de nivel, falta de estudio, pero poco a poco fui descubriendo que se deba a un tema competencial ante los exmenes. Me llev seis aos aprender a aprobar, y conseguir mi objetivo: poder licenciarme.

Pero vamos al concepto y lo que esto puede suponer en muchas de las instituciones educativas actuales. Pensemos por un momento si este trmino no puede estar relacionado con el famoso Fracaso Escolar que nos trae de cabeza, intentando rehacer leyes y temarios, y dems temas burocrticos para luchar contra l sin obtener la mayor parte de las veces xito.

Hace unos aos me fui de vacaciones de Navidad con unos amigos que tenan un hijo adolescente de 14 aos que haba suspendido alrededor de cinco asignaturas. No era la primera vez, ya era reiterativo, llevaba suspendiendo desde que haba entrado en la ESO. La actitud del chico era de pasotismo absoluto, daba a entender que no le importaba suspender y que la culpa de todo era de los profesores. Los adultos que estbamos con l intentbamos explicarle que tena que sacar el genio, estudiar, luchar, hablar con los profesores… Estuvimos un buen rato dndole alternativas, preocupndonos por l cuando l no daba muestras de estar preocupado. Sin embargo s lo estaba, probablemente ms que preocupado, estaba indefenso. Tal y como comenta Selligman en su libro, cuando no encontramos la “puerta de salida a la situacin aversiva” nos quedamos inmviles y en un rincn “aguantando lo que nos venga”. Y en este punto es importante la forma en que veamos la salida, nuestra forma de enfocar la vida, si creemos que somos nosotros quienes hemos de salir (lugar de control interno) o si creemos que est fuera de nosotros (lugar de control externo). En definitiva, si llegamos a la conclusin de que tenemos que seguir intentndolo, o si creemos que hagamos lo que hagamos el resultado ser el mismo.

Este chaval haba llegado a la conclusin de que hiciera lo que hiciera, suspendera. Aprendi la indefensin. Y eso le llev al ms absoluto fracaso, nunca termin la secundaria y en la actualidad se dedica profesionalmente a algo que le hace feliz pero que descubri tarde: la cocina. Finalmente parece que s aprendi a salir.

Ah va mi reflexin sobre el tema, qu podemos hacer para que estos chavales no desarrollen indefensin aprendida, o que si lo desarrollan tengan alguna herramienta para que puedan desaprenderla? hacemos algo cuando vemos a un chico “pasota” que no le importa fracasar? somos capaces de darnos cuenta de que quizs no estemos dando las mismas “listas de palabras” a unos que a otros?

Y a modo de final, enlazo este artculo del Blog de Francesc Puertas, que le tambin hace unas semanas para lograr que al menos seamos capaces de salir de situaciones de indefensin que inevitablemente hemos de vivir. Quizs ah reside el reto, ensear tambin a localizar dentro de uno los recursos, habilidades y capacidades para salir de ella.